Длительность 1 сессии 60 минут, в зависимости от проблемы. Во время сессии проходит поэтапная, постепенная терапевтическая работа.
Обращение к психологу может быть важным шагом для детей и подростков, поскольку этот период жизни часто сопровождается значительными эмоциональными и социальными изменениями.
1. Преодоление травм и кризиса: Если ребенок или подросток пережил травматический опыт: буллинг, насилие, потери, разочарования, несчастная любовь, болезнь — психолог может помочь ему справиться с последствиями и научиться восстанавливаться. 2. Эмоциональная поддержка: Психолог помогает детям и подросткам разобраться в своих чувствах, таких как тревога, депрессия или страхи. Это особенно важно в переходный период, когда они могут испытывать сильные эмоции. 3.Управление стрессом, экзамены без стресса: Подростковый возраст часто связан с высоким уровнем стресса из-за учебы, социальных взаимодействий и изменений в семье. Психолог обучает навыкам управления стрессом и эмоциональной регуляции. 4. Развитие самооценки: Многие подростки страдают от низкой самооценки. Психолог помогает им понять свои сильные стороны, развивать уверенность в себе и принимать себя такими, какие они есть. 5. Проблемы в отношениях: Конфликты с родителями, трудности в общении со сверстниками или проблемы с дружбой могут вызывать значительный дискомфорт. Психолог обучает навыкам эффективного общения и разрешения конфликтов. 6. Поиск идентичности: Подростки часто находятся в поиске своего места в мире и своей идентичности. Психолог помогает им разобраться в своих интересах, ценностях и целях. 7. Адаптация к изменениям: Переходы (например, смена школы или развод родителей) могут быть сложными для детей. Психолог помогает адаптироваться к новым условиям и справляться с изменениями. 8. Профориентация: В подростковом возрасте важно начать думать о будущем. Психолог может помочь в выборе профессии и понимании собственных интересов. 9. Зависимости: Подростки могут столкнуться с зависимостями (например, от интернета или игр). Психолог работает над преодолением этих зависимостей и формированием здоровых привычек. 10. Навыки саморегуляции: Психолог обучает детей и подростков навыкам саморегуляции, что способствует улучшению их эмоционального интеллекта и способности справляться с трудностями.